Mersin İkinci Bahar Emekliler Evi Üyelerinin Sağlını Önemsiyor

Haftada Üç Gün Yürüyüş Mersin Büyükşehir Belediyesi Sosyal Hizmetler Dairesi Başkanlığı bünyesinde hizmet verenİkinci Bahar Emekli Evi’nde spor faaliyetlerine de önem veriliyor. Emekli Evi’ne üye olan beden eğitimi öğretmeni Bayram Yılmaz eşliğinde haftada 3 gün yürüyüş yapmaya başlayan üyeler, kültür-fizik hareketleriyle sporunu tamamlıyor. [caption id="attachment_19069" align="aligncenter" width="1000"] EMEKLILER HAFTADA UC GUN YURUYUSTE (2)[/caption] Emekliler sağlığına dikkat ediyor Emekli Evi üyesi olan beden eğitimi öğretmeni Bayram Yılmaz öncülüğünde emekliler, İkinci Bahar Emekli Evi’nden özel bir otele kadar yürüyüş yaptı. Üyeler, yürüyüşü bitirdiklerinde Yılmaz’ın eşliğinde kontrollü bir şekilde yaptıkları kas gevşetme, açma, germe hareketleriyle sporunu tamamladı. Emekliler artık pazartesi, çarşamba ve cuma günleri yürüyüş ve kültür fizik hareketleriyle daha aktif olacak. [caption id="attachment_19070" align="aligncenter" width="1000"] EMEKLILER HAFTADA UC GUN YURUYUSTE (mersin blok haber)[/caption] “3 saatten fazla oturmak oldukça zararlı” Emekli beden eğitimi öğretmeni Bayram Yılmaz,“Emekli Evi’ne yaklaşık iki yıldır geliyorum. Bu iki yıl içerisinde baktım ki biz yaşlardakiler öğlen saatinden akşam saat 18.00’e kadar oturuyor. Bilimsel olarak da kanıtlanmış ki 3 saatten fazla oturmak insana oldukça zararlı. Bundan dolayı Emekli Evi’nin yönetimi ile birlikte ne yapabiliriz diye düşündük ve yürüyüşle başlayabiliriz dedik. Sayın Büyükşehir Belediye Başkanımız’dan isteklerimiz olmuştu. Masa tenisi, badminton, stres topları gibi bunlar da geldiğinde ben inanıyorum üyelerimiz çok daha geniş şekilde katılacak. İnsanlarımızı hareket ettireceğiz, başarıya ulaşacağımıza inanıyorum ben” dedi. Yürüyüş yapmanın çok faydalı olduğunu düşünen Ali Acun, “Böyle bir etkinlik olduğu için ilgililere, bu işi organize edenlere teşekkür ederim. Ben sabah zaten yürüyüş yapmıştımama yine de yürüyüşe katıldım. Bizim, belli yaştaki insanların en büyük aktivitesi spor, yürümek. Vahap Bey’e başarılar diliyoruz. Allah kolaylık versin arkasındayız, destekliyoruz” diye konuştu. [caption id="attachment_19072" align="aligncenter" width="1000"] EMEKLILER HAFTADA UC GUN YURUYUSTE (mersin blok haber)[/caption]