Diş hekimi Dr. Gökhan Bulucu, asitli gıdalar sonrası diş fırçalamanın mine aşınmasını artırabileceği uyarısında bulundu. Uzman, doğru fırçalama teknikleri ve bekleme sürelerinin önemini vurguladı.
Diş hekimi Dr. Gökhan Bulucu, asitli gıdaların ardından hemen diş fırçalamanın diş minesinde aşınmayı artırabileceği uyarısında bulundu. Günümüzde diş minesinde ve dokularında meydana gelen aşınmaların yaygınlaştığını belirten Bulucu, bu durumun erken fark edilmemesi halinde diş hassasiyeti, kırıklar ve çene eklemi problemlerine yol açabileceğini ifade etti.
Bulucu, dişlerin günlük kullanımı sırasında oluşan küçük madde kayıplarının zamanla gözle görülür hale gelebildiğini söyledi. Mekanik, kimyasal ve fiziksel etkenlerin uzun vadede dişlerde kalıcı hasarlar oluşturabileceğini vurguladı. Diş aşınmalarının genel olarak üç ana başlık altında incelendiğini belirtti: dişlerin birbirine sürtünmesinden kaynaklanan aşınma, yanlış fırçalama veya dış etkenlere bağlı aşınma ve asit kaynaklı aşınma.
Dişlerin birbirine sürtünmesinden kaynaklanan aşınmanın normal çiğneme sırasında da görülebileceğini aktaran Bulucu, çene kapanış bozuklukları veya diş sıkma alışkanlığının aşınmayı artırabileceğini dile getirdi. Geceleri görülen diş sıkma alışkanlığının, dişlerde ciddi aşınmalara ve çene kemiğinde hasara neden olabileceğini söyledi. Bu durumun çene yüksekliğinde azalmaya ve çene eklemi sorunlarına yol açabileceğini ekledi.
Yanlış fırçalama alışkanlıklarının da dişlerde kama şeklinde aşınmalara neden olabildiğini belirten Bulucu, sert ve yatay hareketlerle yapılan fırçalamanın diş yüzeylerinde kalıcı hasara yol açtığını vurguladı. Dişlerin yukarı-aşağı hareketlerle fırçalanmasını önerdi. Sert ve yatay fırçalama, dişlerde kırıklara dahi yol açabiliyor.
Asit kaynaklı diş aşınmasının bakterilerden bağımsız geliştiğini ve ağızdaki asitlik seviyesinin yükselmesiyle başladığını kaydeden Bulucu, yüksek asit içeren yiyecek ve içeceklerin tüketiminin riski artırdığını söyledi. Limon emme, asitli meyve ve bazı meyve sularının aşırı tüketimi, diş minesinde geri dönüşü olmayan kayıplara neden olabiliyor.
Asit nedeniyle yumuşayan diş yüzeylerinin hemen fırçalanması, aşınmayı şiddetlendirebiliyor. Bu nedenle, sık ve bol miktarda meyve yiyen veya kola ve meyve suyu tüketen kişilerin, bu tür gıdaları aldıktan sonra dişlerini fırçalamak için 1 ila 1,5 saat beklemesi gerektiğini ifade etti. Bu bekleme süresi boyunca tükürük, diş minesinin yeniden güçlenmesine yardımcı oluyor. Dişler, az aşındırıcı macunlarla, nazikçe ve yukarı-aşağı hareketlerle temizlenmeli.
Bulucu, diş aşınmalarının büyük ölçüde önlenebilir sorunlar olduğunu hatırlatarak, asitli yiyecek ve içeceklerin dişlerle temas süresini kısa tutmayı, gazlı içecekleri pipetle tüketmeyi ve meyveleri uzun süre emmemeyi önerdi. Asitli gıdalardan hemen sonra diş fırçalamaktan kaçınılması gerektiğini belirtti. Eğitimli bir yaklaşımın en etkili savunma yöntemi olduğunu sözlerine ekledi.
Yorum Yap