Türkiye’de ölümlerin yüzde 40’ına kalp ve damar hastalıkları neden oluyor. Uzmanlar, erken teşhis ve yaşam tarzı değişiklikleriyle bu hastalıkların büyük ölçüde önlenebileceği uyarısında bulunuyor.
Kalp ve damar hastalıkları Türkiye’de önemli bir halk sağlığı sorunu olarak öne çıkıyor. Ülkede tüm ölümlerin yaklaşık yüzde 40’ının bu hastalıklardan kaynaklandığı belirtildi. Kalp ve Damar Cerrahisi Uzmanı Prof. Dr. Mehmet Ali Özatik, koroner kalp hastalığının erken teşhis ve yaşam tarzı değişiklikleriyle büyük ölçüde önlenebileceği uyarısında bulundu.
Prof. Dr. Özatik, kalbin sürekli çalıştığını ve dakikada ortalama 75 kez kasılıp gevşediğini belirtti. Kalbin yaşam boyunca oksijen ve besin ihtiyacını koroner arterler aracılığıyla karşıladığını ifade eden Özatik, bu damarların daralması veya tıkanmasının koroner kalp hastalığını tetiklediğini söyledi.
Koroner kalp hastalığının gelişiminde hem değiştirilemeyen hem de kontrol edilebilir risk faktörleri bulunuyor. İleri yaş, erkek cinsiyet ve ailede kalp hastalığı öyküsü gibi değiştirilemeyen faktörlerin yanı sıra sigara kullanımı, yüksek tansiyon, diyabet, kolesterol yüksekliği, obezite, hareketsiz yaşam ve kronik stres gibi kontrol edilebilir faktörler hastalığı tetikliyor.
Özellikle erkeklerde 45, kadınlarda ise 55 yaş sonrası riskin belirgin şekilde arttığına dikkat çekildi. Sigara, damar yapısını bozarak koroner arter hastalığı gelişiminde en önemli risk etkenlerinden biri olarak gösterildi.
Koroner kalp hastalığının en belirgin belirtisi göğüs ağrısıdır. Bu ağrı, genellikle yürüme, merdiven çıkma, ağır yemek sonrası veya stres anlarında ortaya çıkar. Hastalar bu durumu göğüste baskı, sıkışma veya ezilme hissi olarak tarif eder.
Ağrı sol omuza, kola, çeneye veya mide bölgesine yayılabilir ve dinlenmeyle hafifleyebilir. Ancak bazı vakalarda belirti göstermeden kalp krizi gelişebileceği uyarısı yapıldı. Bu nedenle risk grubundaki bireylerin düzenli kalp kontrollerini ihmal etmemesi büyük önem taşıyor.
Ailesinde kalp hastalığı öyküsü bulunan kişilerin, belirtiler ortaya çıkmadan kardiyoloji kontrollerini yaptırmaları erken teşhis ve tedavi açısından kritik rol oynuyor. Erken teşhis ve risk faktörlerinin kontrolü, kalp krizi ve bağlı ölümleri önlemede en etkili yöntemler olarak öne çıkıyor.
Koroner kalp hastalığından korunmak için sigara kullanımından kaçınılmalı, tansiyon, kolesterol ve kan şekeri düzenli olarak takip edilmelidir. Haftada en az 150 dakika düzenli fiziksel aktivite yapılması, Akdeniz tipi beslenme tercih edilmesi ve ideal kilonun korunması önerildi.
Stres yönetimine önem verilmesi ve düzenli sağlık kontrollerinin aksatılmaması, kalp sağlığının korunmasında önemli adımlar olarak belirtildi.
Yorum Yap