Dr. Hüseyin Taşkıran, iki haftayı geçen halsizliğin kansızlık, tiroid veya vitamin eksikliği gibi ciddi hastalıkların habercisi olabileceğini belirtti. Uzman kontrolü şart.
Dr. Hüseyin Taşkıran, iki haftadan uzun süren halsizliğin sadece yoğun iş temposu veya uykusuzluk gibi nedenlerle değil, kansızlık, tiroid hastalıkları veya vitamin eksiklikleri gibi ciddi sağlık sorunlarının belirtisi olabileceği konusunda uyardı. Taşkıran, günlük yaşam kalitesini düşüren bu durumun mutlaka uzman bir hekim tarafından değerlendirilmesi gerektiğini vurguladı.
Dr. Taşkıran, halsizliğe en sık yol açan nedenler arasında demir, B12 ve D vitamini eksikliklerini sıraladı. Ayrıca tiroid fonksiyon bozuklukları, yetersiz beslenme, düşük uyku kalitesi ve yoğun stresin de bu duruma katkıda bulunduğunu ifade etti. Kronik hastalıkların da önemli bir etken olduğunu ekledi.
Taşkıran, halsizliğin iki haftadan uzun sürmesi durumunda dikkatli olunması gerektiğini belirtti. Baş dönmesi, çarpıntı, kilo kaybı veya iştahsızlık gibi ek şikayetler eşlik ediyorsa, vakit kaybetmeden bir sağlık kuruluşuna başvurulması gerektiğini özellikle vurguladı. Bu belirtilerin ciddi bir rahatsızlığın habercisi olabileceğini dile getirdi.
Halsizlikle mücadelede sağlıklı yaşam alışkanlıklarının kritik rol oynadığını belirten Dr. Hüseyin Taşkıran, dengeli ve düzenli beslenmenin önemine değindi. Günde en az 7-8 saat kaliteli uyku, düzenli fiziksel aktivite, yeterli su tüketimi ve stres yönetimi gibi faktörlerin genel sağlık üzerinde olumlu etkileri olduğunu ifade etti.
Yorum Yap